POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


   
   
ARCHIWUM     zobacz wydarzenia archiwalne
ARCHIWUM     zobacz wszystkie wydarzenia archiwalne

 
06-11-2018      -   29-11-2018
Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida
Pilates dla poczštkujšcych
Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida

os. GĂłrali 5
31-959 KrakĂłw
tel. 12 644 27 65
fax. 12 644 27 65 wew.13

http://www.okn.edu.pl
sekretariat@okn.edu.pl
Oœrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5, 31-959 Kraków
wt. 8:00
czw. 16:00
       
 
Sport
wtorki, godz. 8.00-9.00 i czwartki, godz. 16.00-17.00
Oœrodek Kultury im. C. K. Norwida, os. Górali 5

Zajęcia gimnastyczne dla każdego kto chce utrzymać zdrowie całego ciała, a w szczególnoœci kręgosłupa.

Zajęcia metodš pilates wpisujš się w nurt mind-body (umysł i ciało). Jest to sposób na polepszenie ogólnej kondycji fizycznej i psychicznej poprzez wzmacniane mięœni głębokich, posturalnych, brzucha, a także rozcišganie, pracę nad oddechem i relaksacjš. Płynne, precyzyjne ćwiczenia zwiększajš œwiadomoœć ciała, pomagajš w pokonywaniu słaboœci i zmniejszeniu dolegliwoœci bólowych. Sš to prozdrowotne ćwiczenia dla osób w każdym wieku, które szukajš wyzwań w bezpiecznych dla siebie warunkach. Pokazujš drogę do osišgnięcia prawidłowej postawy i pozbycia się złych nawyków. Kierujš się zasadš „w zdrowym ciele zdrowy duch”.

Ceny biletów:
- pojedyncze zajęcia: 14 zł
- karnet - 4 zajęcia: 50 zł
- karnet - 8 zajęć: 90 zł

Szczegółowe informacje:
Agnieszka Wyrwał
Dział Animacji i Promocji Kultury
Oœrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5, 31-959 Kraków
tel. 12 644 27 65, w. 18, a.wyrwal@okn.edu.pl
 
Miejsce:
Oœrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5, 31-959 Kraków
 
Godz.
wt. 8:00
czw. 16:00

 
 
   

 
 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2024


Polskie NiezaleĹźne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury