|
|
|
|
 |
Wózkowe fit mamusie
gimnastyka dla mam z dziećmi do 1,5 roku życia |
| miejsce: |
Nowohuckie Centrum Kultury
al. Jana Pawła II 232
31-913 Kraków |
| 11-08-2022 - |
| 11.00 |
|
|
 |
|
|
|
| WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych |
|
|
|
NH FEST // LATO W MIEŚCIE: zajęcia edukacyjne
Wózkowe fit mamusie
gimnastyka dla mam z dziećmi do 1,5 roku życia
Zajęcia są propozycją wspólnej aktywności dla mamy z dzieckiem i odbywają się na świeżym powietrzu (lub w razie niepogody w sali ćwiczeń). Gimnastyka ma charakter aerobowy, wzmacniający i rozciągający. Maluszek bierze udział w ćwiczeniach (albo dzielnie towarzyszy mamie śpiąc w wózku lub na macie). Spec(...) ... więcej » |
|
 |
|
Wózkowe fit mamusie
gimnastyka dla mam z dziećmi do 1,5 roku życia |
| miejsce: |
Nowohuckie Centrum Kultury
al. Jana Pawła II 232
31-913 Kraków |
| 16-08-2022 - |
| 11.00 |
|
|
|
|
|
|
| WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych |
|
|
|
NH FEST // LATO W MIEŚCIE: zajęcia edukacyjne
Wózkowe fit mamusie
gimnastyka dla mam z dziećmi do 1,5 roku życia
Zajęcia są propozycją wspólnej aktywności dla mamy z dzieckiem i odbywają się na świeżym powietrzu (lub w razie niepogody w sali ćwiczeń). Gimnastyka ma charakter aerobowy, wzmacniający i rozciągający. Maluszek bierze udział w ćwiczeniach (albo dzielnie towarzyszy mamie śpiąc w wózku lub na macie). Spec(...) ... więcej » |
|
|
|
Wózkowe fit mamusie
gimnastyka dla mam z dziećmi do 1,5 roku życia |
| miejsce: |
Nowohuckie Centrum Kultury
al. Jana Pawła II 232
31-913 Kraków |
| 18-08-2022 - |
| 11.00 |
|
|
|
|
|
|
| WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych |
|
|
|
NH FEST // LATO W MIEŚCIE: zajęcia edukacyjne
Wózkowe fit mamusie
gimnastyka dla mam z dziećmi do 1,5 roku życia
Zajęcia są propozycją wspólnej aktywności dla mamy z dzieckiem i odbywają się na świeżym powietrzu (lub w razie niepogody w sali ćwiczeń). Gimnastyka ma charakter aerobowy, wzmacniający i rozciągający. Maluszek bierze udział w ćwiczeniach (albo dzielnie towarzyszy mamie śpiąc w wózku lub na macie). Spec(...) ... więcej » |
|
|
|
Wózkowe fit mamusie
gimnastyka dla mam z dziećmi do 1,5 roku życia |
| miejsce: |
Nowohuckie Centrum Kultury
al. Jana Pawła II 232
31-913 Kraków |
| 23-08-2022 - |
| 11.00 |
|
|
|
|
|
|
| WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych |
|
|
|
NH FEST // LATO W MIEŚCIE: zajęcia edukacyjne
Wózkowe fit mamusie
gimnastyka dla mam z dziećmi do 1,5 roku życia
Zajęcia są propozycją wspólnej aktywności dla mamy z dzieckiem i odbywają się na świeżym powietrzu (lub w razie niepogody w sali ćwiczeń). Gimnastyka ma charakter aerobowy, wzmacniający i rozciągający. Maluszek bierze udział w ćwiczeniach (albo dzielnie towarzyszy mamie śpiąc w wózku lub na macie). Spec(...) ... więcej » |
|
|
|
Wózkowe fit mamusie
gimnastyka dla mam z dziećmi do 1,5 roku życia |
| miejsce: |
Nowohuckie Centrum Kultury
al. Jana Pawła II 232
31-913 Kraków |
| 25-08-2022 - |
| 11.00 |
|
|
|
|
|
|
| WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych |
|
|
|
NH FEST // LATO W MIEŚCIE: zajęcia edukacyjne
Wózkowe fit mamusie
gimnastyka dla mam z dziećmi do 1,5 roku życia
Zajęcia są propozycją wspólnej aktywności dla mamy z dzieckiem i odbywają się na świeżym powietrzu (lub w razie niepogody w sali ćwiczeń). Gimnastyka ma charakter aerobowy, wzmacniający i rozciągający. Maluszek bierze udział w ćwiczeniach (albo dzielnie towarzyszy mamie śpiąc w wózku lub na macie). Spec(...) ... więcej » |
|
|
 |
| KURS SAMOOBRONY od podstaw |
| miejsce: |
| Kraków, ul. Ślusarska 9A, Stakkato Art Space |
| 14-09-2022 - 02-11-2022 |
| 19:00 lub 20:00 |
|
|
|
|
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...) ... więcej » |
|
|
|
|
|
| Oferta stała: |
|
|
 |
| Oferta STAŁA |
| GIMNASTYKA AKTYWNE 50+ |
| miejsce: |
Zajęcia w Klubie Kultury "Przegorzały"
30-252 Kraków
ul. Kamedulska 70
Poniedziałki i środy
Zajęcia w SP 48 na Bielanach
Wtorki i czwartki |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
sierpien |
2022 |
 |
|
|
|
|
| OSTATNIO DODANE: |
| W TEJ KATEGORII |
|
|
Wózkowe fit mamusie
gimnastyka dla mam z dziećmi do 1,5 roku życia |
| miejsce: |
Nowohuckie Centrum Kultury
al. Jana Pawła II 232
31-913 Kraków |
| 21-07-2022 - 25-08-2022 |
|
|
|
|
| WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych |
|
|
|
| 11.00 |
NH FEST // LATO W MIEŚCIE: zajęcia edukacyjne
Wózkowe fit mamusie
gimnastyka dla mam z dziećmi do 1,5 roku życia
Zajęcia są propozycją wspólnej aktywności dla mamy z dzieckiem i odbywają się na świeżym powietrzu (lub w razie niepogody w sali ćwiczeń). Gimnastyka ma charakter aerobowy, wzmacniający i rozciągający. Maluszek bierze udział w ćwiczeniach (albo dzielnie towarzyszy mamie śpiąc w wózku lub na macie). Spec (...) |
| ... artykuł » |
 |
|
|
| |
|
| KURS SAMOOBRONY od podstaw |
| miejsce: |
| Kraków, ul. Ślusarska 9A, Stakkato Art Space |
| 14-09-2022 - 02-11-2022 |
|
|
|
| 19:00 lub 20:00 |
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r (...) |
| ... artykuł » |
|
|
|
| |
|
|
|
OSTATNIO DODANE
OFERTY STAŁE: |
|
|
| Oferta STAŁA |
| GIMNASTYKA AKTYWNE 50+ |
| miejsce: |
Zajęcia w Klubie Kultury "Przegorzały"
30-252 Kraków
ul. Kamedulska 70
Poniedziałki i środy
Zajęcia w SP 48 na Bielanach
Wtorki i czwartki |
|
|
|
|
Problemy z kręgosłupem wcale nie muszą oznaczać ograniczenia aktywności i grozić niesprawnością. Nawet, gdy w krzyżu boli, należy regularnie ćwiczyć. Podczas zajęć uczestnicy ćwiczeń mają okazję w bezpiecznych warunkach zadbać o ogólną kondycję organizmu i zniwelować skutki swoich schorzeń.
W programie zajęć: gimnastyka, stretching, cardio, ćwiczenia z użyciem piłek i taśm, relaks.
Zajęcia w Klubie Kultury Prz (...) |
| ... artykuł » |
|
|
|
| |
|
|
KALENDARZ
