|
|
|
|
 |
| KURS SAMOOBRONY od podstaw |
| miejsce: |
| Kraków, ul. Ślusarska 9A |
| 05-04-2023 - |
| 20:00 |
|
|
 |
|
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i ref(...) ... więcej » |
|
 |
|
| KURS SAMOOBRONY od podstaw |
| miejsce: |
| Kraków, ul. Ślusarska 9A |
| 12-04-2023 - |
| 20:00 |
|
|
|
|
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i ref(...) ... więcej » |
|
|
 |
| Krakowski Maraton Fitness Forma na lata® SHOW |
| miejsce: |
Mała Hala TAURON Arena Kraków
Kraków, ul. S. Lema, 7 |
| 16-04-2023 - |
| 10.00 - 14.30 |
|
|
|
|
|
Chcesz uczestniczyć w najbardziej motywującym, inspirującym i energicznym wydarzeniu fitness? Weź udział w imprezie sportowej Maraton Fitness Forma na lata® SHOW dla Kraków w Formie, który odbywa się tylko raz w roku.
16 kwietnia 2023 roku spotykamy się na żywo na jednej z prestiżowych hal w Krakowie TAURON Arena Kraków Mała Hala. Maraton jest dla osób początkujących w treningu, które szukają motywacji do aktywności fizyczn(...) ... więcej » |
|
|
 |
| KURS SAMOOBRONY od podstaw |
| miejsce: |
| Kraków, ul. Ślusarska 9A |
| 19-04-2023 - |
| 20:00 |
|
|
|
|
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...) ... więcej » |
|
|
|
| KURS SAMOOBRONY od podstaw |
| miejsce: |
| Kraków, ul. Ślusarska 9A |
| 26-04-2023 - |
| 20:00 |
|
|
|
|
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...) ... więcej » |
|
|
|
| KURS SAMOOBRONY od podstaw |
| miejsce: |
| Kraków, ul. Ślusarska 9A |
| 10-05-2023 - |
| 20:00 |
|
|
|
|
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...) ... więcej » |
|
|
|
| KURS SAMOOBRONY od podstaw |
| miejsce: |
| Kraków, ul. Ślusarska 9A |
| 17-05-2023 - |
| 20:00 |
|
|
|
|
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...) ... więcej » |
|
|
|
| KURS SAMOOBRONY od podstaw |
| miejsce: |
| Kraków, ul. Ślusarska 9A |
| 24-05-2023 - |
| 20:00 |
|
|
|
|
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...) ... więcej » |
|
|
|
| KURS SAMOOBRONY od podstaw |
| miejsce: |
| Kraków, ul. Ślusarska 9A |
| 31-05-2023 - |
| 20:00 |
|
|
|
|
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...) ... więcej » |
|
|
|
| KURS SAMOOBRONY od podstaw |
| miejsce: |
| Kraków, ul. Ślusarska 9A |
| 07-06-2023 - |
| 20:00 |
|
|
|
|
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...) ... więcej » |
|
|
|
| KURS SAMOOBRONY od podstaw |
| miejsce: |
| Kraków, ul. Ślusarska 9A |
| 14-06-2023 - |
| 20:00 |
|
|
|
|
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...) ... więcej » |
|
|
|
|
|
| Oferta stała: |
|
|
 |
| Oferta STAŁA |
| GIMNASTYKA AKTYWNE 50+ |
| miejsce: |
Zajęcia w Klubie Kultury "Przegorzały"
30-252 Kraków
ul. Kamedulska 70
Poniedziałki i środy
Zajęcia w SP 48 na Bielanach
Wtorki i czwartki |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
kwiecien |
2023 |
 |
|
|
|
|
| OSTATNIO DODANE: |
| W TEJ KATEGORII |
|
|
| KURS SAMOOBRONY od podstaw |
| miejsce: |
| Kraków, ul. Ślusarska 9A |
| 19-04-2023 - |
|
|
|
| 20:00 |
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r (...) |
| ... artykuł » |
 |
|
|
| |
|
| Krakowski Maraton Fitness Forma na lata® SHOW |
| miejsce: |
Mała Hala TAURON Arena Kraków
Kraków, ul. S. Lema, 7 |
| 16-04-2023 - |
|
|
|
| 10.00 - 14.30 |
Chcesz uczestniczyć w najbardziej motywującym, inspirującym i energicznym wydarzeniu fitness? Weź udział w imprezie sportowej Maraton Fitness Forma na lata® SHOW dla Kraków w Formie, który odbywa się tylko raz w roku.
16 kwietnia 2023 roku spotykamy się na żywo na jednej z prestiżowych hal w Krakowie TAURON Arena Kraków Mała Hala. Maraton jest dla osób początkujących w treningu, które szukają motywacji do aktywności fizyczn (...) |
| ... artykuł » |
|
|
|
| |
|
|
|
OSTATNIO DODANE
OFERTY STAŁE: |
|
|
| Oferta STAŁA |
| GIMNASTYKA AKTYWNE 50+ |
| miejsce: |
Zajęcia w Klubie Kultury "Przegorzały"
30-252 Kraków
ul. Kamedulska 70
Poniedziałki i środy
Zajęcia w SP 48 na Bielanach
Wtorki i czwartki |
|
|
|
|
Problemy z kręgosłupem wcale nie muszą oznaczać ograniczenia aktywności i grozić niesprawnością. Nawet, gdy w krzyżu boli, należy regularnie ćwiczyć. Podczas zajęć uczestnicy ćwiczeń mają okazję w bezpiecznych warunkach zadbać o ogólną kondycję organizmu i zniwelować skutki swoich schorzeń.
W programie zajęć: gimnastyka, stretching, cardio, ćwiczenia z użyciem piłek i taśm, relaks.
Zajęcia w Klubie Kultury Prz (...) |
| ... artykuł » |
|
|
|
| |
|
|
KALENDARZ
