Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Najnowszy kurs samoobrony to wynik dziesięciu lat bajlowej pracy. W tym czasie odbyło się 71 edycji kursu, a my przeszkoliliśmy ponad 760 osób!

🎁 Do kursu dołączamy FILMY z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.


MIEJSCE: Kraków, ul. Ślusarska 9A

ŚRODY O 20:00:
🔸14 grudnia 2022, godz. 20:00 – 21:00
🔸21 grudnia, godz. 20:00 – 21:00
🔸11 stycznia 2023, godz. 20:00 – 21:00
🔸18 stycznia, godz. 20:00 – 21:00
🔸25 stycznia, godz. 20:00 – 21:00
🔸1 lutego, godz. 20:00 – 21:00
🔸8 lutego, godz. 20:00 – 21:00
🔸15 lutego, godz. 20:00 – 21:00