Judo to sztuka walki rozwijajca wiele aspektw ycia. Dziki regularnym treningom, dzieci nabywaj lepsz umiejtno rwnowagi, a ich stawy staj si bardziej elastyczne. Judo to take doskonay trening mentalny wspomagajcy samodyscyplin oraz uczcy wspzawodnictwa. Zajcia odbywaj si pod okiem wykwalifikowanego trenera, a wiczenia s dobierane do poziomu caej grupy.
Julianna Siwek z wyksztacenia jestem biotechnologiem, a sport jest moj wielk pasj. Trenuj judo od 13 lat a, trzy lata temu zdobyam czarny pas (1 Dan). Jestem czynn zawodniczk i trenerk w klubie UKS Grot Krakw, bo praca z dziemi, wpajanie im zasad, ktre stoj za t pikn sztuk walki, sprawia mi ogromn satysfakcj. Dugi sta treningowy daje mi niezbdn wiedz o tym jakie umiejtnoci s najwaniejsze w tym sporcie i wkadam cae serce w to, eby t wiedz przekaza podopiecznym w jak najciekawszy i przystpny sposb, starajc si czy trening z zabaw. Chciaabym zaraa mioci do Judo jak najwicej osb, pokazujc, e to nie tylko sport ale te filozofia ycia. Wedug bada jest to jedna z najbardziej oglnorozwojowych dyscyplin, mog j trenowa zarwno dzieci (ju od pitego roku ycia), jak i doroli ktrzy dopiero zamierzaj podj regularn aktywno fizyczn.
|