POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


   
Kategorie wydarzeń
 
Film
Kabaret
Literatura
Muzyka
Plastyka
Sport
Taniec
Teatr
Wystawy różne
Wydarzenia inne
 
Bezpłatne

Dla dzieci

Wspólne: dla dzieci i dorosłych

Dla seniorów

Festiwale

Biznesowe

Odbywające się online
 
 
30-06-2014       
WYDARZENIE ARCHIWALNE, już zakończone
ZDROWY KRGOSUP Z GRACJ
ZAPRASZA
Bajla
http://www.bajla.pl
kontakt@bajla.pl
miejsce:
BAJLA, ul. Starowilna 55/4, Krakw
18:00
» Sport
Zapraszamy na wyjtkowe zajcia, podczas ktrych zadbamy o zdrowie i relaks dla naszych krgosupw. W tym celu bdziemy wykorzystywa elementy baletu, gimnastyki Pilatesa, techniki taca wspczesnego, oraz stretching. Podczas treningu bdziemy zwraca szczegln uwag na prawidowy oddech i jego synchronizacj z wykonywanym ruchem.
Naszym celem bdzie wzmocnienie i uelastycznienie mini, zwikszenie zakresu ruchomoci w stawach, i poprawa naszej wiadomoci ciaa. Zwrcimy uwag na gracj i pynno ruchw, a tym samym poczujemy si bardziej pewne siebie :)


Zajcia prowadzi: Elwira Badura jej prawdziwymi pasjami s taniec, ruch oraz praca z dziemi i modzie. Elwira posiada uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnoci fitness nowoczesne formy gimnastyki. Ukoczya studium choreograficzne ze specjalnoci taniec wspczesny przy NCK w Krakowie, stale bierze udzia w szkoleniach i warsztatach zarwno z fitnessu, jak i cheerleadingu oraz metodyki taca. Jest tancerk w grupie taca wspczesnego FORMA w NCK-u. Prowadzi dziecice grupy taneczne, pracuje na obozach jako instruktorka taca i zaj sportowych. Ma na koncie rwnie przygod z karate, a jej sportow fascynacj od zawsze jestbieganie:)
KIEDY:

- poniedziaki, godz. 18.00 18.50 Zdrowy Krgosup z GRACJ START 12.05.2014
- rody, godz. 18.15 19.05 Zdrowy Krgosup PILATES
- czwartki, godz. 19.30 20.20 Zdrowy Krgosup STRETCHING

GDZIE: BAJLA, ul. Starowilna 55/4, Krakw

REZERWACJA MIEJSC (wymagana): e-mail: kontakt@bajla.pl, tel. 534 583 153



Akceptujemy karty Benefit Multisport, OK System, Fit Profit i Fit Flex.

Cennik karnetw:

pojedyncze zajcia 25 z
4 zajcia 90 z
8 zaj 160 z
12 zaj 205 z
16 zaj 255 z
20 zaj 300 z
24 zajcia 350 z

Karnety s wane na wszystkich zajciach w BAJLI, z jednego karnetu moe korzysta caa rodzina.

DZIECI w tym samym czasie zapraszamy do kcika zabaw (tu za drzwiami sali), gdzie bd bawi si pod opiek animatorki.
http://bajla.pl/zdrowy-kregoslup-z-gracja/
Miejsce:
BAJLA, ul. Starowilna 55/4, Krakw
Godz.
18:00
WYDARZENIE ARCHIWALNE, już zakończone

 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2024


Polskie Niezależne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury