Pod okiem do�wiadczonej masa�ystki zadbamy o zdrowie naszych kr�gos�up�w i nauczymy si� kilku podstawowych sposob�w masa�u mi�ni karku. B�dziemy �wiczy� w parach, na siedz�co, w wygodnym ubraniu. Dowiemy si�, jak rozlu�ni� spi�te i zestresowane mi�nie, a p�niej bezpiecznie wykorzysta� nowo zdobyte umiej�tno�ci w domu. Z warsztat�w wyjedziemy z przyjemnym uczuciem rozlu�nienia i relaksu. Szczeg�lnie polecamy udzia� osobom, kt�re prowadz� siedz�cy tryb �ycia, maj� stresuj�c� prac� oraz tym, kt�rzy dbaj� o sw�j kr�gos�up za pomoc� �wicze�, ale czuj�, �e przyda im si� co� jeszcze.

Prosimy o przyj�cie w wygodnym stroju.



Prowadz�ca: Beata B�ba � w�a�cicielka Centrum Betula, dyplomowana technik masa�u, absolwentka krakowskiej AWF. Jako masa�ystka pracuje od 2005 roku, m.in. w poradniach rehabilitacyjnych, oddzia�ach szpitalnych, si�owniach dla kobiet, ekskluzywnych spa czy hotelach. Specjalizuje si� w masa�u leczniczym i masa�ach dla kobiet: modeluj�cych, antycellulitowych, dla kobiet w ci��y i po porodzie.



Kiedy: 25 marca (wtorek), godz. 20:15 - 21:15
Gdzie: BAJLA, ul. Starowi�lna 55/4, Krak�w
Koszt: 30 z�
Rezerwacja miejsc: e-mail: kontakt@bajla.pl, tel.: 534 583 153