Fitness brazylijski jest połączeniem elementów aerobiku i brazylijskich tańców takich jak: samba, samba reggae, coco de roda, forro, frevo i capoeiry. Trening rozpoczynają ćwiczenia rozciągająco-rozgrzewające, przekształcające się później w krótkie układy taneczne, tworzone na bazie kroków tańców afro-brazylijskich, pozwalające spalić ogromne ilości kalorii. Cały trening prowadzony jest przy tanecznej muzyce brazylijskiej. Fitness Brazylijski poprzez rytmikę, dynamikę i ekspresję pomaga nie tylko w pozbyciu się zbędnych kalorii, uciążliwego cellulitu, ale także w utrzymaniu sprawności i elastyczności ciała.
Prowadzenie: Fernando Junior (Professor Chocolate) - brazylijski instruktor Escola da Capoeiragem Polonia. Zajęcia prowadzone są w języku polskim. Koszt: 60 zł za miesiąc.

Zapraszamy we wtorki w godz. 17.30-18.30.

Zapisy i informacje:
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
Os. Złotego Wieku 14
12 648 08 86
klub@kuznia.edu.pl
www.okn.edu.pl