Pierwsza część warsztatów: przygotowanie ciała do ruchu w technice współczesnej, praca na podłodze, praca z oddechem. Ćwiczenia z elementami techniki m.in. Cunninghama, Limona, Labana. Od rozgrzewki po skoki.
Druga część warsztatów: etiuda

Warsztaty są przeznaczone dla osób średniozaawansowanych powyżej 15 r.ż.

ANNA SUFRYDA - Swoją przygodę z tańcem rozpoczęła w wieku 4 lat, w ludowym Zespole Pieśni i Tańca „Mały Bolesławiec”. W wieku lat 10 podjęła naukę w Ogólnokształcącej Szkole Baletowej w Poznaniu, którą skończyła uzyskawszy dyplom tancerza. Przez kolejnych 8 lat związana była z Polskim Teatrem Tańca pod dyrekcją prof. Ewy Wycichowskiej. Jako solistka PTT brała udział w całym repertuarze teatru. W tym czasie miała też możliwość sprawdzenia swoich sił jako choreograf. Stworzyła choreografie dyplomowe dla uczennic Szkoły baletowej, a także spektakle pokazywane w ramach Festiwalu Atelier przy PTT.

Działalność pedagogiczną rozpoczęła na warsztatach Dancing Poznań, a później prowadząc liczne lekcje i warsztaty w technice tańca klasycznego i współczesnego, oraz technik wspomagających tj. barre au sol, czy body conditioning. Współpracowała z wieloma pedagogami i choreografami takimi jak Paulina Wycichowska, Jacek Przybyłowicz, Sussane Yaresand, Iwona Pasińska, Thierry Verger czy Ohad Naharin. Brała udział w licznych lekcjach, warsztatach, przedstawieniach, realizacjach TV. Tańczyła choreografie m.in. Krystyny Mazurówny, Romany Agnel, Andrzeja Adamczaka, Ewy Wycichowskiej, Aleksandry Dziurosz, Debory Light, Magdaleny Reiter, Istvana Juhos-Putto, Virpi Pahkinen, Yossi’ego Berg’a.

Brała udział w warsztatach: pilates, yoga, hip-hop, modern, modern underground, jazz, tai-chi, contact improvisation, contemporary, taniec klasyczny, metody pracy w Teatrze Tańca i metody pracy w Teatrze Tańca Piny Bausch.