W 2022 roku wracamy z popularnonaukowym cyklem "Horyzonty".
Nasz gocini bdzie
tutorka i trenerka, edukatorka praw obywatelskich. Na stae zwizana z Maopolskim Instytutem Kultury w Krakowie. Autorka ksiek dot. edukacji kulturowej i publikacji wok tematu dbania o dobrostan.
Czsto mwimy, e potrzebujemy spokoju. Rwnowagi. Odpoczynku. Tymczasem, jakkolwiek nie nazwalibymy tego, co ma nam pomc odetchn i zadba o wasny dobrostan, stoi za tym pogodzenie si z tym, co si z nami dzieje. Nie moemy przewidzie, jak jako bdzie miao kolejne dowiadczenie czy da nam przyjemno, satysfakcj, czy wrcz przeciwnie.
Czy jeste gotowa/gotw na t niewiedz?
W trakcie spotkania przyjrzymy si temu, jak godzeniu si ze sob sprzyjaj opowieci i praktyki oparte na uwanoci, wspczuciu i yczliwoci. Poznamy filozofi spokoju, budowan na uznaniu dla cyklw natury, gbokiej ekologii i procesie mindfulness. Porozmawiamy, jak wspiera siebie w codziennoci.
Opowie wraz z krtkimi wiczeniami do indywidualnego wykonania skierowana jest do osb dorosych, ktre zainteresowane s troskliw i pen yczliwoci obserwacj siebie. Zapraszamy do obecnoci na ywo lub online, sam(a) decydujesz, na ile si angaujesz w trakcie spotkania czy chcesz jedynie sucha, czy take wykonywa wiczenia, rozmawia.
tutorka i trenerka, edukatorka praw obywatelskich. Na co dzie zajmuje si prac z bezradnoci i sprawczoci tych, ktrzy pracuj bezporednio z innymi ludmi, a take ekologi zasobw i przywdztwa, praktyk uwanoci i wspczucia. Stwarza przestrze do wiczenia si w nowych sposobach mylenia i dziaania.
Od ponad 10 lat wspiera osoby i organizacje w poszerzaniu kompetencji zawodowych i osobistych. Projektuje programy edukacyjne i rozwojowe, prowadzi warsztaty i cae procesy wspierajce zespoy rnych instytucji w lepszej komunikacji. Ukoczya m.in. Laboratorium Projektowanie Kultury i studia wok tematw uwanoci i wspczucia na Uniwersytecie SWPS, proces certyfikacyjny dla trenerw Familylab Polska (pedagogika w duchu Jespera Juula), kursy NVC (Porozumienie bez przemocy).
Zgbia teorie i praktyki w duchu Porozumienia bez przemocy (Thom Bond, The New York Center for Nonviolent Communication) oraz podejcie do pracy z klientem w oparciu o teori i praktyki Possibility Management. Na stae zakotwiczona w Maopolskim Instytucie Kultury w Krakowie. Autorka ksiek dot. edukacji kulturowej i publikacji wok tematu dbania o dobrostan. Praktykuje obecno opart o umiar i cisz.
Wstp wolny
Wydarzenie hybrydowe - na ywo i online
|