POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA KRONIKA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


  ARCHIWUM  
 
 
16-11-2017   -   25-10-2017  
Bajla
SAMOOBRONA DLA KOBIET. KURS OD PODSTAW
Bajla


http://www.bajla.pl
kontakt@bajla.pl
Józefińska 11, Kraków
18:15
       
 
Sport
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i z Bajlą naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Najnowszy kurs samoobrony to wynik pięciu lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zajęć ćwiczyły z nami przez ponad 600 godzin!

To mieszanka ćwiczeń, praktycznej wiedzy i ruchowych zabaw. Żeby Twoje nowe umiejętności były trwałe, przygotowaliśmy treningi, mini wykłady, gry i zestaw filmików instruktażowych.

WIĘCEJ INFORMACJI I SKLEP Z BILETAMI -> http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/

KURS CZWARTKOWY:
16.11.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
23.11.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
7.12.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
14.12.2017, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
4.01.2018, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
11.01.2018, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
18.01.2018, czwartek, godz. 18:15 – 19:45
25.01.2018, czwartek, godz. 18:15 – 19:45

Cały kurs (8 spotkań i filmiki) kosztuje 375 zł.
Do 18 października bilety są w promocyjnej cenie! Jeśli zdecydujesz się szybko, możesz wziąć w nim udział o 50 zł taniej, czyli zapłacisz 325 zł.

KUP BILET: http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
 
http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
Miejsce:
Józefińska 11, Kraków
 
Godz.
18:15
 
 

 
 
   

 
 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2013


Polskie Niezależne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury