🎉 JESIENNY KURSY SAMOOBRONY! 🎉

"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia Joanny, naszej uczestniczki. Dołącz i Ty!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Dobra kondycja NIE jest potrzebna. Startujemy od absolutnych podstaw. Krok po kroku nauczysz się prostych technik samoobrony - w gronie fajnych kobiet i w pozytywnej atmosferze!

🎁 Do kursu dołączamy FILMY z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.

🔥 NIŻSZA CENA biletów obowiązuje do 9 września (-60 zł)! 🔥

Mamy tylko 12 miejsc!

JESIENNE KURSY - do wyboru są 2 grupy:
🔹grupa 1 - ŚRODY od 11 września, godz. 17:45 - 18:45
🔹grupa 1 - ŚRODY od 11 września, godz. 18:50 - 19:50

Daty zajęć (8 x 1 godzina):
🔹11 września 2024
🔹18 września
🔹25 września
🔹2 października
🔹9 października
🔹16 października
🔹23 października
🔹30 października