Zadbaj o swoje bezpiecze�stwo i naucz si� podstawowych technik samoobrony. Od samego pocz�tku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani �adnego do�wiadczenia w sztukach walki!

W trakcie kursu dowiesz si�, jak si� zachowa� i czego unika� w przypadku zagro�enia. Prze�wiczysz najskuteczniejsze kopni�cia i uderzenia. Zaczniesz wyrabia� w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzyma�o�� i refleks. Dowiesz si�, jak kontrolowa� strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz wi�cej pewno�ci siebie.

Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad sze�ciu lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zaj�� �wiczy�y z nami przez ponad 800 godzin, a my przeszkolili�my ponad 500 os�b!

Do kursu do��czamy FILMIKI z nagranymi technikami samoobrony - mo�na do nich wr�ci� w ka�dym momencie i �wiczy� samodzielnie.

WI�CEJ INFORMACJI I SKLEP Z BILETAMI -> http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/

TERMINY ZAJ��:
21 marca 2019 (czwartek), godz. 18:00 � 19:00
26 marca 2019 (wtorek), godz. 18:00 � 19:00
28 marca 2019 (czwartek), godz. 18:00 � 19:00
2 kwietnia 2019 (wtorek), godz. 18:00 � 19:00
4 kwietnia 2019 (czwartek), godz. 18:00 � 19:00
9 kwietnia 2019 (wtorek), godz. 18:00 � 19:00
11 kwietnia 2019 (czwartek), godz. 18:00 � 19:00
16 kwietnia 2019 (wtorek), godz. 18:00 � 19:00

Ca�y kurs (8 spotka� i filmiki) kosztuje 375 z�.
**Bilet dla dw�ch os�b za 670 z�! Zaoszcz�dzicie 80 z�!**

Mamy tylko 10 miejsc!

KUP BILET: http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/