"Uważam, że każdy powinien odbyć taki kurs! Były to jedyne zajęcia ruchowe, które mi się podobały. Dużo przydatnej wiedzy teoretycznej i praktyka. Poleciłam znajomym po pierwszych zajęciach. Czekam na kontynuację!" 🙋♀ "Poleciłabym, a nawet już polecam 🙂 Bardzo fajne jest to, że wzrasta pewność siebie i pobudza się wyobraźnia jak reagować w trudnych sytuacjach." 🙋♀ "(...) ... więcej »
Międzynarodowy turniej quadballa organizowany przez drużynę Kraków Dragons.
Odkryj nowe emocje na boisku!
Przyjdź i kibicuj zawodnikom quadballa - młodego sportu, który jest mieszkanką rugby, piłki ręcznej, zbijaka oraz zapasów.
Zapraszamy!(...) ... więcej »
Międzynarodowy turniej quadballa organizowany przez drużynę Kraków Dragons.
Odkryj nowe emocje na boisku!
Przyjdź i kibicuj zawodnikom quadballa - młodego sportu, który jest mieszkanką rugby, piłki ręcznej, zbijaka oraz zapasów.
Zapraszamy!(...) ... więcej »
Zapraszamy wszystkie dzieci i młodzież na wyjątkowy trening quadballa! To fantastyczna okazja, aby poznać tę dynamiczną i pełną emocji grę, która łączy elementy piłki ręcznej, rugby i zbijaka. Quadball to sport drużynowy i koedukacyjny, który rozwija umiejętności fizyczne, strategiczne myślenie oraz współpracę w zespole.
Dlaczego warto wziąć udział?
🔸 Poznasz nowych przyjaciół
🔹 Rozwiniesz swoje umiejętnośc(...) ... więcej »
Międzyszkolny Ośrodek Sportowy Kraków „Wschód”,
Osiedle Szkolne 39
25-08-2024 -
BEZPŁATNEDLA DZIECI
dla dzieci w wieku 7-12 lat
dla dzieci powyżej 12 lat
9:00
Zapraszamy wszystkie dzieci i młodzież na wyjątkowy trening quadballa! To fantastyczna okazja, aby poznać tę dynamiczną i pełną emocji grę, która łączy elementy piłki ręcznej, rugby i zbijaka. Quadball to sport drużynowy i koedukacyjny, który rozwija umiejętności fizyczne, strategiczne myślenie oraz współpracę w zespole.
Dlaczego warto wziąć udział?
🔸 Poznasz nowych przyjaciół
🔹 Rozwiniesz swoje umiejętnośc (...)
"Uważam, że każdy powinien odbyć taki kurs! Były to jedyne zajęcia ruchowe, które mi się podobały. Dużo przydatnej wiedzy teoretycznej i praktyka. Poleciłam znajomym po pierwszych zajęciach. Czekam na kontynuację!" 🙋♀ "Poleciłabym, a nawet już polecam 🙂 Bardzo fajne jest to, że wzrasta pewność siebie i pobudza się wyobraźnia jak reagować w trudnych sytuacjach." 🙋♀ " (...)
Zajęcia w Klubie Kultury "Przegorzały"
30-252 Kraków
ul. Kamedulska 70
Poniedziałki i środy
Zajęcia w SP 48 na Bielanach
Wtorki i czwartki
DLA SENIORÓW
Problemy z kręgosłupem wcale nie muszą oznaczać ograniczenia aktywności i grozić niesprawnością. Nawet, gdy w krzyżu boli, należy regularnie ćwiczyć. Podczas zajęć uczestnicy ćwiczeń mają okazję w bezpiecznych warunkach zadbać o ogólną kondycję organizmu i zniwelować skutki swoich schorzeń.
W programie zajęć: gimnastyka, stretching, cardio, ćwiczenia z użyciem piłek i taśm, relaks.
KALENDARZ
